为进一步提高老年人群体对骨质疏松的认知，增进老年骨质疏松患者的健康管理知识，9月18日，裕民县科协在老年科技大学开展“防治老年骨质疏松科普宣传 助力老年健康”科普宣传活动。

活动中，科普志愿者们针对许多老年人对骨质疏松情况不重视，认为只要没骨折就没事以及老年群体中常见的骨质疏松问题和如何正确开展骨骼健康锻炼进行宣传普及。

老年人的骨质疏松的健康管理和生活方式有很大的关系，活动中志愿者们还结合生活中的实际案例，通过视频传递正确的健康理念，讲解让大家能够直接清晰的了解到饮食-用药-运动等对骨质疏松的影响，向大家普及了骨质疏松的概念及产生的原因、中老年骨质疏松的常见症状和危害、如何防治骨质疏松等问题，提醒老年人在平时的饮食中要适当补充钙剂，多吃蔬菜水果、豆类、奶类等富含钙质食物，少吃盐、少饮浓茶、尽量做到不抽烟喝酒、适当地晒太阳和运动。

通过此次活动，让更多的中老年群体对骨质疏松有了更深的了解，提高了对骨质疏松的自我防范意识和健康素养，对降低相关疾病的发生和危害起到积极促进作用，为引导群众树立健康生活理念创造良好的氛围。

责任编辑：张清云

裕民县科协 白红霞 供稿